Dampak dan Bahaya Senam Kegel

Dampak dan Bahaya Senam Kegel

...kan rangkaian gerakan yang berfungsi untuk melatih otot dasar panggul berkali – kali (pelfic floor muscle) dengan tujuan meningkatkan kontraksi otot. Senam kegel awalnya ditujukan untuk mengatasi inkotinensia atau ketidakmampuan untuk menahan pipis pada wanita. Ketidak mampuan menahan pipis ini...

Kegunaan Senam Kegel bagi Ibu Hamil

Kegunaan Senam Kegel bagi Ibu Hamil

...n. Dengan melakukan senam ini bisa mencegah terjadinya inkotinensia sebab bisa melatih atau menguatkan otot-otot dasar panggul (pelvic floor muscle). Senam kegel masuk dalam kategori salah satu gerakan senam hamil, sebab bisa membantu dalam persalinan normal yang lebih mudah. Selain untuk mencegah...

Keputihan Implantasi Janin

...– was karena keputihan tersebut tidak berbahaya. Keputihan tanda hamil dibarengi dengan ciri kehamilan yang lain, antara lain sebagai berikut : Tanda Hamil Muda Beberapa tanda kehamilan yang bisa dilihat dengan jelas adalah sebagai berikut : Mual dan muntah Tanda kehamilan yang paling umum...

Distensi Abdomen

...jadi pada pielonefritis akut. – Pemeriksaan cincin inguinal dan femoral. – Pemeriksaan colok dubur. – Gambar 2. Pemeriksaan pelvis. Tanda pemeriksaan fisik pada berbagai gambaran gawat perut : Keadaan Tanda klinik penting Awal perforasi saluran cerna atau saluran lain Perut tampak...

Tanda-tanda Kehamilan Sebelum Haid

Tanda-tanda Kehamilan Sebelum Haid

...ih sensitif dari sebelumnya jika terkena sentuhan, baik itu sentuhan-sentuhan lembut, sebaiknya Anda harus mencurigai, sebab ini merupakan salah satu tanda-tanda kehamilan sebelum haid. Anda pasti sudah merasakan tanda-tanda kelainan yang ada pada diri Anda. Kalau memang sudah jauh berbeda,...

Hentikan Senam Hamil Saat Ada Indikasi Bahaya Kehamilan

Hentikan Senam Hamil Saat Ada Indikasi Bahaya Kehamilan

...a ibu hamil untuk tidak melakukan senam hamil yang telah rutin dilakukan. Dan boleh dilanjutkan jika Anda telah berkonsultasi kepada dokter. Beberapa tanda-tanda bahaya bagi kehamilan yang seharusnya ibu hamil untuk memberhentikan senam hamil, dalam menghindari hal-hal yang tidak diinginkan adalah...

Tanda-Tanda Persalinan Normal

...bagi anda yang juga seorang calon ibu yang ingin mengetahui gambaran mengenai proses persalinan normal (persalinan melalui vagina), berikut adalah 10 tanda-tanda persalinan normal seperti: Tanda-tanda Persalinan Normal • Nyeri persalinan pada awal persalinan, nyeri hanya berlangsung selama 8-14...

Haid Maju Apakah Tanda Hamil

Haid Maju Apakah Tanda Hamil

...telatnya menstruasi. Namun tetapi siklus haid memang dapat maju atau mundur, tidak selalu tepat waktu. Bagaimana dengan siklus haid Anda selama ini? Tanda-tanda kehamilan lainnya terdiri atas tanda kehamilan tidak pasti dan tanda kehamilan pasti. Tanda-tanda kehamilan tidak pasti yang dialami...

Perdarahan Pada Kehamilan Muda

Perdarahan Pada Kehamilan Muda

...n muda: Lakukan penilaian secara cepat mengenaii keadaan umum pasien, termasuk tanda-tanda vital (nadi, tekanan darah, pernapasan, dan suhu). Periksa tanda-tanda syok (pucat, berkerringat banyak, pingsan, tekanan sistolik kurang 90 mmHg, nadi lebih 112 kali per menit). Jika dicurigai terjadi syok,...

Tanda Serius Saat ingin Melahirkan

Tanda Serius Saat ingin Melahirkan

...dalam setiap orang yang itu telah berbeda-beda, maka dari itu banyak bayi yang telah dilahirkan pada salah satu minggu tersebut tidak memperlihatkan tanda-tanda yang prematur atau lahir terlambat. Di bulan masa akhir kehamilan, tubuh Anda akan menciptakan progesteron yang berguna melunakkan...

Mendeteksi Tanda Kehamilan Sebelum Terlambat Haid

...ang lain. Tapi jangan cemas jika anda belum mengalami gejala ini. Tubuh setiap wanita bekerja secara berbeda. Namun demikian, berikut adalah beberapa tanda-tanda umum kehamilan sebelum periode tidak terjawab. Peningkatan Suhu Tubuh Setelah ovulasi, tubuh mengalami kenaikan suhu tubuh basal. Hal ini...

Tanda-tanda Anak Anda sedang Menderita Alergi

Tanda-tanda Anak Anda sedang Menderita Alergi

Timbulnya berbagai masalah kesehatan misalnya alergi, terkadang tak banyak diketahui oleh Anda yang mengalaminya. Sebab hanya dibarengi dengan gejala yang umum misalnya gatal, batuk, pusing yang hanya dianggap seperti penyakit biasa. Tapi seringan apapun masalahnya, jangan sampai Anda menganggap...

Kenali Tanda-tanda Perimenopause

...endek. Biasanya, masa perimenopause ini terjadi di usia 40-an, tapi banyak juga yang mengalami perubahan ini saat usianya masih di pertengahan 30-an. TANDA & GEJALA 1. Menstruasi tidak teratur. Intervalnya dapat memanjang atau memendek, sedikit dan berlimpah, bahkan Anda mungkin akan melewatkan...

Manfaat Senam Nifas Mencegah Timbulnya Komplikasi dan Menguatkan Otot

Senam nifas adalah senam yang dilakukan ibu-ibu setelah melahirkan setelah keadaan tubuhnya pulih kembali. Senam nifas bertujuan untuk mempercepat penyembuhan, mencegah timbulnya komplikasi, memulihkan dan menguatkan otot-otot punggung, otot dasar panggul dan otot perut. Tujuan senam nifas sebagai...

Perawatan Payudara Pada Kehamilan

...t dengan melakukan senam. Gunanya untuk memperkuat otot pektoralis di dada, sehingga memadatkan payudara dan merangsang produksi ASI agar lebih baik. Senamnya sangat mudah, kok, Bu. Bisa dilakukan sebelum atau sesudah mandi. Ada dua macam senam yang bisa dilakukan para ibu, yaitu: 1. Posisi...