Loading...

Berolahraga Sambil Mendengarkan Musik Bisa Bikin Semangat

...musik kesukaannya. Memang tidak ada standar baku soal jenis musiknya, semua tergantung pada selera. Masalahnya adalah, beberapa orang mempunyai selera musik yang buruk sehingga tidak tahu harus mendengarkan musik apa biar lebih semangat saat berolahraga. Jika tidak tahu musik apa yang sebaiknya dide...

Masalah Hipertensi Pada Ibu Hamil

...arah terdiri bacaan angka atas dan bawah. Sebagai contoh, pada bacaan 140/85 mm Hg (milimeter merkuri). Ini artinya bahwa angka 140 mm hg menunjukkan tekanan sistolik ( tekanan dalam arteri saat jantung berkontraksi) sementara angka 85 adalah tekanan darah diastolik (tekanan dalam arteri saat jantung...

Pentingnya Peran Ayah Bagi Perkembangan Anak

Pentingnya Peran Ayah Bagi Perkembangan Anak

...nutan Sangat diharapkan seorang Ayah bisa menjadi contoh bagi anak-anaknya. Baik anak laki-laki mau pun perempuan. Bagi anak laki-laki biasanya tidak ada masalah sebab anak laki-laki cenderung ‘tahan banting’. Dibandingkan dengan anak perempuan yang lebih lembut, di sini Ayah juga harus dapat melembu...

Menu Sahur untuk Ibu Hamil Muda

Menu Sahur untuk Ibu Hamil Muda

...makanan yang mencakup 4 sehat 5 sempurna. Sebagai contoh yaitu seperti 50% yang terdiri dari karbohidrat, 30% protein, dan terdiri dari 10 hingga 20% lemak. Adapun menu yang telah mengandung karbohidrat adalah nasi dan gandum. Sedangkan menu makanan yang mengandung protein tinggi seperti ayam, daging...

Loading...