Loading...

Jenis Olahraga Yang Baik Untuk Ibu Hamil

Jenis Olahraga Yang Baik Untuk Ibu Hamil

DUNIAKEBIDANAN.COM – Melakukan olahraga rutin bagi ibu hamil akan memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatannya dan si janin. Selain itu, ibu hamil juga bisa merasakan rileks dan nyaman. Hal ini dikarenakan jumlah oksigen yang masuk ke tubuh tersalur dengan baik. Jenis Olahraga Yang...

4 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Ibu Hamil

4 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Ibu Hamil

Dalam memasuki masa kehamilan makan makanan sehat, nutrisi yang cukup serta melakukan olahraga merupakan hal yang sangat penting untuk Anda lakukan. Pada saat hamil Anda akan rentan dengan berbagai penyakit oleh karena itu, dengan berolahraga bisa saja menjadi jawaban yang tepat dalam kekhawatiran...

Bisakah Berolahraga Pasca Operasi Caesar?

Bisakah Berolahraga Pasca Operasi Caesar?

Setelah melewati masa melahirkan terutama jika melakukan operasi Caesar, banyak para ibu lebih memilih untuk tidak berolahraga, Sebab diantara mereka sangat kuatir akan adanya masalah yang timbul pada jahitan di perut. Padahal dengan berolahraga harus tetap dibutuhkan, sebab jika tidak, Anda akan...

Berolahraga Sambil Mendengarkan Musik Bisa Bikin Semangat

Olahraga sambil mendengarkan musik bisa bikin lebih semangat jika iramanya sesuai, tetapi bisa juga melemahkan semangat jika terlalu mendayu-dayu. Agar manfaatnya bisa optimal, bagaimana cara memilih lagu yang tepat untuk olahraga?Secara umum, musik lebih banyak manfaatnya dibanding efek...

Aktivitas Fisik Bermanfaat Bagi Kesehatan Jantung Anak

Satu jam dari setiap aktivitas sehari akan bermanfaat bagi kesehatan jantung anak. Hal tersebut berdasarkan hasil penelitian yang ilakukan oleh peneliti Inggris. Hasil studi tersebut menemukan bahwa, anak-anak dan remaja yang melakukan olahraga tingkat sedang memiliki kadar kolesterol, tekanan...

Pengaruh Diet dan Olahraga Terhadap Menstruasi

Menstruasi sebetulnya sesuatu yang normal, sehingga semua wanita mengalaminya. Pada setiap wanita, siklus haid ini pun bervariasi. Rata-rata berjarak 28 hari, namun bisa juga sampai 42 hari. Jika sampai terjadi keterlambatan pun, semisal sampai 3-4 bulan, juga tak perlu terlalu dikhawatirkan. Tapi...

Sebaiknya Jangan Menyepelekan Nyeri Haid

Sebaiknya Jangan Menyepelekan Nyeri Haid

Sebagian besar para wanita pasti sudah pernah merasakan nyeri haid. Dengan adanya nyeri haid pasti sangat mengganggu beberapa aktivitas sehingga kita lebih memilih berbaring daripada harus meneruskan pekerjaan tersebut. Diketahui tidak jarang pula yang akhirnya memutuskan untuk menggunakan obat...

Manfaat Latihan Kardiovaskular Ketika Hamil

Manfaat Latihan Kardiovaskular Ketika Hamil

Sebagian calon ibu yang sedang merasakan kehamilan telah mengabaikan betapa pentingnya untuk berolahraga sebab sangat khawatir jika olahraga bisa menagkibatkan hal-hal kurang baik untuk kehamilan mereka. Padahal, untuk calon ibu (yang kehamilannya normal), olahraga tetap bisa dilakukan sebab tidak...

Kontroversi Terhadap Ibu Hamil Melakukan Gym

Kontroversi Terhadap Ibu Hamil Melakukan Gym

Ketika ibu hamil pergi ke gym ternyata masih menjadi pembicaraan yang masih banyak diperdebatkan. Walaupun, beberapa dokter telah mengungkapkan kalau untuk ibu hamil tak masalah jika melakukan olahraga tapi kehamilannya harus lebih sehat dan normal, sebab masih banyak orang bertanya-tanya dan...

Hentikan Senam Hamil Saat Ada Indikasi Bahaya Kehamilan

Hentikan Senam Hamil Saat Ada Indikasi Bahaya Kehamilan

Olahraga senam hamil adalah salah satu gerakan olahraga ringan yang sangat dianjurkan bagi ibu hamil, sebab bisa memberikan banyak kegunaan bagi tubuhnya dan juga janin didalam yang ada dalam kandungan. Sejumlah gerakan senam ibu hamil bahkan sudah terbukti bisa membantu lancarnya proses...