Loading...

Dampak dan Bahaya Senam Kegel

Dampak dan Bahaya Senam Kegel

DUNIAKEBIDANAN.COM – Senam kegel adalah senam yang pertama kali diperkenalkan oleh Dr. Arnold Kegel. Dr. Arnold Kegel adalah seorang gynecologist yang memperkenalkan senanm ini pada tahun 1945. Latihan senam ini merupakan rangkaian gerakan yang berfungsi untuk melatih otot dasar...

Kegunaan Senam Kegel bagi Ibu Hamil

Kegunaan Senam Kegel bagi Ibu Hamil

Kegunaan senam kegel pada mulanya dikenal untuk mencegah ketidaksanggupan menahan pipis (inkotinensia) pada wanita. Terjadinya gangguan kesehatan ini biasanya terjadi setelah pasca persalinan, tetapi bisa juga diakibatkan karena faktor lain. Dengan melakukan senam ini bisa mencegah terjadinya inkotinensia sebab...

Cara Agar Bisa Hamil

Beberapa pasangan mudah hamil namun bagi yang lain membutuhkan usaha lebih. Berikut ini yang anda perlu tahu dan kapan untuk mencari bantuan. Pengetahuan Dasar Hamil Setiap bulan, hormon dari kelenjar pituitary merangsang ovarium untuk melepaskan telur atau berovulasi. Hal...